”ι–§‚ΜŒfަ”Β‚ͺ“oκωš
‘εl‚̏o‰ο‚’‚π’T‚Ή‚ι

Ÿ’†‰Ψ–‘‚½‚―‚Μ‚±‚²”Ρ
ψρ4l•ͺ
ψο΄ΘΩ·ή°F452kcal

ψΡΞήΨ­°Ρ‚½‚Α‚Υ‚θ‚Μ’†‰Ψ˜₯‚Ε‚·BΔ‚«“Ψ‚πŽg‚Α‚Δ‚ι‚̂ŁAΆΫΨ°‚͍‚‚ί‚Ε‚·‚―‚ǁA‚½‚ά‚Ι‚Ν‚’‚’‚ζ‚Λω•
ΐΉΙΊ‚ΜΊΨΊΨ‚΅‚½HŠ΄‚Ζ”Z‚’–Ϊ‚Μ–‘•t‚―‚ͺ‚±‚Μ—Ώ—‚Μ‘ηŒν–‘‚Ε‚·‚ˁB

ψͺή—Ώ
•āc•Δ—pΆ―Μί2(360cc)
…c360cc
Δ‚«“؁c100g
‚δ‚Ε‚½‚―‚Μ‚±c150g
‚`
„‘΅²½ΐ°Ώ°½c‘ε‚³‚Ά1
bŽπc‘ε‚³‚Ά2
b‚΅‚ε‚€‚δc¬‚³‚Ά1
b»“œc¬‚³‚Ά1/2
b‰–c¬‚³‚Ά1/6
b’†‰Ψ½°Μί‚Μ‘fc¬‚³‚Ά1/6
„€‚±‚΅‚ε‚€c­X
‚²‚ά–ϋc¬‚³‚Ά1
–œ”\‚Λ‚¬c2`3–{

ψΠ’²——α

ω•άέΞί²έΔ

ŠΘ’P‚¨—Ώ—ΪΌΛί
TOP‚֍s‚­