女性の立場を考えた！
完全ﾉﾝｱﾀﾞﾙﾄ出会い系
└だから女性が多い┘
◆和風ｵﾑﾗｲｽ
4人分
ｴﾈﾙｷﾞｰ：362kcal
消化もよく、栄養満点なので、寒い季節にどうぞ。
材料
ごはん…600g
卵…6個
ｻﾗﾀﾞほうれん草…100g
ﾍﾞｰｺﾝ…3枚
塩…少々
あん
出し汁…1.5L
ｻﾗﾀﾞほうれん草…40g
ﾎﾀﾃ缶…半分
塩…少々
片栗粉…適量
すだち…1個
人参…飾り程度
調理例
ﾜﾝﾎﾟｲﾝﾄ
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