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◆クリームシチュー

2人分
エネルギー:362kcal

大豆入りのクリームシチューです。これに後はサラダとトーストがあればランチの出来上がりです。


ェ材料
だいずの水煮…1袋
鶏ももひき肉…150g
卵…1/2個
クリームシチューの素…5皿分
玉ねぎ…1個
にんじん…1/2本
きぬさや…10枚
じゃがいも…1個
サラダ油
(またはバター)…大さじ2杯
水…700ml
牛乳…200ml
ベイリーフ…1枚
塩・こしょう…適宜

ミ調理例

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